儿童节 || 妈妈再

艾护健康，灸享未来。妈妈再“艾”我一次，让艾走进千家万户。

“六一”儿童节到了，愿天下所有孩子都能健健康康，快快乐乐！

孩子的健康就是所有家庭的幸福，所以今天就从专业的角度跟大家说一说怎样呵护孩子的健康成长。

中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充，易受伤害。历代医家对小孩保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，艾灸便是其中疗效明显无副作用的好方法，让孩子远离疾病，远离疼痛，让他们健康快乐的成长！

《黄帝内经》有言：“正气存内，邪不可干。”中医将着力点放在培养孩子自身的阳气上，妈妈们只要愿意学习实践，就会成为孩子的保健医生！在给孩子做艾灸的过程中，不仅能让孩子健康成长，还能增进孩子与父母之间的感情，让孩子更能感受到父母的爱！用女性自己的双手，做一个坦然、能干的艾妈妈！

一 什么样的状态能为孩子施灸？

到底怎样的状态适合给孩子施灸？《黄帝内经》里说“语徐而安静，手巧而心审谛者，方可行针艾。”我们给孩子做艾灸，一定要柔下来，把心静下来，不要燥，不要赶。给孩子调理的过程，其实也是调自己的过程，让自己静下来，也是在忙碌中放松自己的好机会。当你的心全然在孩子身上时，艾灸的效果会完全不一样。

二 小儿艾灸常用取穴

1.强身保健  取身柱、天枢穴。

2.健脾和胃  取中脘、脾俞、神阙、天枢穴。

3.补肺益气  取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。

4.健脑益智  取身柱、大椎、膏肓、肾俞穴。

1.强身保健取身柱、天枢穴。

2.健脾和胃取中脘、脾俞、神阙、天枢穴。

3.补肺益气取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。

4.健脑益智取身柱、大椎、膏肓、肾俞穴。

1.艾条温和灸：每次灸5-10分钟，隔日或每3日灸1次，连续灸1-3个月，间歇7-10天再灸。若小孩出生后体质较弱，可在出生后3-6个月，开始身柱灸，每周或每月1次，连续灸3-6个月。

2.艾炷直接灸：每次灸5-10分钟，每周或10日1次。

3.艾炷隔姜灸：每次灸5-10分钟，隔1-3日或每周灸1次，连续灸1-3个月。

4.艾炷隔蒜灸：每次灸5-10分钟，隔1-3日或每周灸1次，连续灸1-3个月。

5.神阙隔盐灸：取神阙穴，每次灸5-10分钟，隔日或每周1次。